Hubungi Kami di : 0819 1279 2273 / 0813 1293 1732

Daftar Terlengkap Pantangan Makanan Untuk Sakit Ginjal

Mar 16, 2017

0

Daftar Terlengkap Pantangan Makanan Untuk Sakit Ginjal

Pantangan Sakit Ginjal

Ginjal merupakan salah satu organ tubuh yang paling penting dalam tubuh manusia. Organ ini berbentuk seperti kacang dengan fungsi menyaring kotoran dalam darah dan membuang air dalam bentuk urin. Jika terdapat masalah berupa hambatan atau sejenisnya maka ginjal akan rusak dan menyebabkan penyakit ginjal.

ginjal rusak

Penyakit ginjal bisa disebabkan karena adanya gangguan pembuangan atau kelebihan nutrisi dari darah. Salah satu contohnya adalah gagal ginjal yang merupakan gangguan ginjal alami. Penyakit ini terjadi karena penurunan mendadak dalam fungsi ginjal. Hal itu ditandai dengan menurunnya glomeruli Filtration Rate (GFR) atau Uji Creatine izin (TKK) yang membuat ginjal tidak mampu mengeluarkan sisa metabolisme. Salah satu solusi adalah masalah ginjal dengan diet gagal ginjal akut.

Tujuan dari diet tersebut adalah untuk memenuhi kebutuhan pangan yang cukup, namun tidak membebani fungsi ginjal. Dengan ini tingkat diet urea dalam tetes darah, cairan dan keseimbangan elektrolit akan terjaga, menjadikan status gizi optimal dan dapat mempercepat proses penyembuhan. Diet yang diterapkan juga harus memperhatikan pengaturan keparahan gangguan ginjal dari setiap pasien.

Secara umum, ada lima pembatasan sebagai pantangan sakit ginjal yang harus dihindari pasien ginjal.

1. Membatasi Konsumsi Protein
Asupan protein yang berlebihan akan membebani ginjal. Akan tetapi, jika tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung protein justru akan menghasilkan urea yang berlebihan. Urea merupakan hasil metabolisme protein. Ada dua jenis protein, hewani dan nabati. protein hewani yang berasal dari makanan seperti telur, ikan, daging, keju dan susu. Sementara protein nabati yang berasal dari kacang-kacangan dan biji-bijian. Jadi usahakan mengkonsumsi makanan yang mengandung protein dalam porsi yang cukup.

2. Batasi Asupan Cairan
Pada tahap awal mungkin tidak perlu membatasi asupan cairan ke dalam tubuh. Tapi jika kondisi memburuk atau pasien ginjal yang menjalani proses dialisis, produksi urine akan kurang. Bahkan tidak dapat buang air kecil sama sekali. Jika asupan cairan ke dalam tubuh terlalu banyak, dikhawatirkan terkubur di jantung, paru-paru dan kaki dan menyebabkan masalah serius. Minum air, kaldu sayuran, sup, dan jeli termasuk beberapa cairan yang perlu dibatasi.

pamntangan sakit ginjal3. Kurangi Konsumsi Garam
Asupan garam dianjurkan untuk pasien dengan ginjal 4-6 gram per hari. Garam yang berlebihan dapat menyebabkan timbunan cairan dalam tubuh. Asupan garam yang tepat akan membantu mengontrol tekanan darah Anda.

4. Membatasi Asupan Kalium
Kalium merupakan salah satu zat yang dibutuhkan oleh tubuh dalam proses pembentukan sel-sel dan sebagainya. Namun, ginjal yang rusak tidak dapat berfungsi membuang kalium dari tubuh. Kalium tinggi dapat menyebabkan irama jantung menjadi tidak normal. Jika kondisi sangat fatal, maka dapat menyebabkan kematian. Makanan yang mengandung potasium termasuk pisang, jeruk, alpukat, kiwi, kismis, kacang, kentang, dan tomat. Sementara, menghindari dan memilih penggantinya sebagai pear, cherry, apel, strawberry, nanas, semangka dan lain-lain.

5. Batasi Asupan Fosfor
Fosfor bertujuan untuk menjaga kesehatan tulang. Namun, fosfor yang berlebihan dapat menyebabkan berkurangnya kalsium sehingga tulang menjadi rapuh. Contoh makanan tinggi fosfor yang harus dibatasi adalah telur, susu, yogurt, keju, biji-bijian dan minuman ringan.

Itulah beberapa asupan makanan yang perlu dibatasi sebagai pantangan sakit ginjal demi membantu pemulihan kondisi pasien, akrena apa yang Anda makan bisa menyebabkan, mencegah, atau bahkan membantu meringankan rasa sakit dan gejala. Ahli diet dapat membantu menentukan diet yang spesifik untuk setiap pasien, namun ada beberapa makanan yang dikemas dengan nutrisi, rendah potasium, rasanya enak, dan sangat menakjubkan untuk semua orang.

Dan berikut ini ada beberapa makanan yang juga dianjurkan untuk penderita sakit ginjal.

1. Kubis
Dengan fitokimia yang melimpah, sayuran ini sangat mengisi dan bergizi. Bagus di sup, salad, atau bahkan sendiri hanya dengan garam dan merica.

2. Peppers Merah
Juga rendah potassium tapi tinggi rasa. Termasuk paprika merah dalam resep Anda bisa menambah rasa dan nutrisi.

3. Kembang kol
Tinggi vitamin C, folat dan serat, kembang kol membantu tubuh Anda melawan toksin. Mentah, dikukus, atau dalam sup, makanan super ini rasanya enak. Uap dan mash untuk alternatif ramah ginjal untuk kentang tumbuk.

4. Blueberry
Rendah potasium dan antioksidan tinggi, buah manis ini bekerja sebagai makanan anti-inflamasi yang kebetulan terasa menyenangkan.

5. Putih Telur
Sebagai sumber protein potasium yang rendah, putih telur adalah pilihan sempurna bagi pasien ginjal yang mencari cara untuk tetap mendapatkan telur dadar atau telur deviled sesekali.

6. Bawang putih
Bila diet Anda terbatas karena alasan kesehatan, rempah-rempah adalah salah satu teman terbaik Anda. Bawang putih adalah tambahan yang lezat sekaligus bergizi ke menu Anda, dengan khasiat antiinflamasi sekaligus kemampuan menurunkan kolesterol Anda.

7. Ikan
Tingginya asam lemak Omega-3, ikan merupakan sumber protein yang sangat baik yang juga meningkatkan kesehatan jantung Anda.

8. Anggur Merah
Pigmentasi merah pada buah anggur berasal dari zat yang disebut flavonoid. Flavonoid ini membantu mengurangi risiko pembekuan darah. Anggur dapat dibekukan dan dimakan sebagai tindakan memuaskan untuk pasien dengan diet terbatas cairan.

9. Minyak Zaitun
Tentu kaya akan asam oleat dan polifenol, baik antiinflamasi, minyak zaitun extra virgin telah lama dianggap sebagai makanan sehat.

10. Stroberi
Rendah potassium dan tinggi vitamin C, mangan, dan serat, stroberi tidak hanya enak rasanya, mereka memang bagus. “Permen” alami ini terasa seperti makanan ketika diet Anda dibatasi karena alasan kesehatan.

Informasi pantangan sakit ginjal dan makanan yang dianjurkan bagi penderita ginjal ini sengaja dibuat untuk membantu para pasien ginjal dalam mendukung proses kesembuhan mereka. Jika Anda juga membutuhkan rekomendasi terbaik untuk mengatasi penyakit ginjal, silahkan klik Pengobatan Alami Batu Ginjal. Semoga bermanfaat dan lekas sembuh!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

IMPORTANT! To be able to proceed, you need to solve the following simple math (so we know that you are a human) :-)

What is 2 + 10 ?
Please leave these two fields as-is: